Warsztat Tworzenia Łapaczy Snów & Koncert Relaksacyjny

Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie łączące twórczość intuicyjną, praktykę oddechu oraz głęboki relaks przy dźwiękach na żywo.

To czas zatrzymania, powrotu do prostoty działania i łagodnego kontaktu ze sobą: poprzez ruch dłoni, świadomy oddech i wibrację dźwięku.
✧ Warsztat tworzenia łapaczy snów
Podczas pierwszej części spotkania zanurzymy się w proces ręcznego tworzenia łapaczy snów – symbolicznych amuletów wspierających spokojny sen, wewnętrzną harmonię i klarowność intencji .
Tworzenie stanie się formą medytacji w działaniu.
Bez pośpiechu, bez oczekiwań wobec efektu końcowego, pozwolimy dłoniom prowadzić nas w rytmie oddechu. Każdy uczestnik stworzy własny łapacz snów, nadając mu osobiste znaczenie i energię.

W atmosferze uważności i ciszy:
– poznasz symbolikę łapaczy snów,
– nauczysz się podstaw techniki ich wyplatania,
-połączysz proces twórczy z łagodną koncentracją i obecnością „tu i teraz”.
Nie są potrzebne zdolności manualne – ważna jest otwartość na doświadczenie.
✧ Koncert relaksacyjny z głębokim oddechem
Po części warsztatowej przejdziemy do głębokiego wyciszenia poprzez koncert relaksacyjny połączony z praktyką oddechu.
Dźwięki instrumentów intuicyjnych, mis, dzwonków i subtelnych melodii stworzą przestrzeń do regeneracji układu nerwowego oraz naturalnego rozluźnienia ciała.
Koncert będzie prowadzony wraz z prostymi technikami pranajamy — świadomego oddechu, który harmonizuje energię ⚖️ i uspokaja umysł.

W trakcie doświadczenia:
– poznasz łagodne techniki oddechowe możliwe do codziennej praktyki,
– pogłębisz odczuwanie ciała poprzez dźwięk i rezonans,
– wejdziesz w stan głębokiego relaksu i wewnętrznej ciszy.

Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie z medytacją ani kontrolą oddechu — praktyka będzie dostępna zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych .

📅 Kiedy? 12.04.2026
🕔 Godz.: 17:00–21:00
-możliwość uczestnictwa tylko w koncercie: 19:15–20:45
📍 Gdzie? Szkoła Zofii Netter
ul. Droszyńskiego 28A, stacja OLIWA SKM 🚆

Weź ze sobą wygodny strój

Wszystkie materiały potrzebne do stworzenia swojego łapacza snu
Koce, wałki, maty, poduszki na oczy podczas koncertu relaksacyjnego

Droszyńskiego 28a

80-381 Gdańsk

Yoga & Pilates Szkoła Zofii Netter Przy stacji OLIWA SKM 🚆

Warsztaty na Platformie Slowtico są oferowane przez przedsiębiorców. Informacje o przedsiębiorcy odpowiedzialnym za warsztat znajdują się na tej stronie oraz na stronie organizatora.

O podziale obowiązków pomiędzy Slowtico a Organizatorem przeczytasz tutaj.