Warsztat Asan: Stanie na głowie

Warsztat Asan to przestrzeń dla każdej osoby, która czuje w sobie gotowość by sięgnąć po więcej lub otworzyć drzwi, które dotychczas wydawały się zamknięte na trzy spusty. W warsztacie rozkładamy asany na części pierwsze by zrozumieć ich mechanikę. Pracujemy nad siłą, mobilnością i elastycznością czerpiąc nie tylko z technik jogi. Tak, by wymarzona asana stała się dostępna. A wtedy zaczyna się zabawa!

Chcesz stanąć na głowie? My Ci w tym pomożemy!

Jeśli…
- marzysz o tym by po raz pierwszy stanąć na głowie, ale w Twojej głowie ciągle pojawiają się wątpliwości czy dasz radę
- masz już za sobą próby stania na głowie, ale brakuje Ci pewności i techniki?
- chcesz wzmocnić swoje ciało i zafundować sobie wyrzut endorfin
- …to ten warsztat jest właśnie dla Ciebie!

Co zyskasz?
Nauczysz się, jak bezpiecznie stanąć na głowie
Poznasz techniki asekuracji i kroki, które doprowadzą Cię do celu
Dopasujemy poziom do Ciebie – nawet jeśli nigdy wcześniej nie próbowałeś/aś!
Dlaczego warto?
Dodasz sobie energii i poprawisz samopoczucie
Wyciszysz umysł i odprężysz się
Wzmocnisz mięśnie głębokie i stabilizujące
Pobudzisz krążenie i poprawisz pracę organizmu

Nie czekaj! Dołącz do nas i przekonaj się, że stanie na głowie to czysta frajda! My staniemy na głowie, żeby było bezpiecznie i przyjemnie!

Prowadząca: Marta Fethke
Zapisz się już teraz!

Szczegóły:
Startujemy we wtorek 8 lipca 2025
Warsztat składa się z 4 spotkań
Spotkania odbywają się we wtorki 19:00-20:15

weź ze sobą wygodny strój, dobre nastawienie oraz butelkę na wodę :)

- maty, pomoce do jogi, dostęp do wody

Droszyńskiego 28a

80-381 Gdańsk

Yoga & Pilates Szkoła Zofii Netter przy SKM Oliwa

Warsztaty na Platformie Slowtico są oferowane przez przedsiębiorców. Informacje o przedsiębiorcy odpowiedzialnym za warsztat znajdują się na tej stronie oraz na stronie organizatora.

O podziale obowiązków pomiędzy Slowtico a Organizatorem przeczytasz tutaj.