Pełny opis
Leśne Kąpiele Transcendentalne – 13-miesięczny program regeneracyjno-rozwojowy, wspierający w przechodzeniu przez ważne życiowe zmiany: te zewnętrzne i te wewnętrzne.
Zmiana nie dzieje się w jeden dzień – to proces przejścia: od Kończenia, przez Chaos, aż do Rozpoczynania Nowego. Jeśli stoisz przed zmianą zawodową lub osobistą i chcesz przejść ją świadomie, z troską o siebie i w bezpiecznym wsparciu innych osób, dołącz do nas!
Start: sobota, 31 stycznia 2026
Zapisy do: 28 stycznia
Miejsce: Trójmiejski Park Krajobrazowy (różne lokalizacje)
Grupa: kameralna, 4–8 osób
O programie
„Leśne Kąpiele Transcendentalne” to długofalowy, 13-miesięczny proces oparty na naukowo potwierdzonych metodach pracy z układem nerwowym, stresem i zmianą życiową. Program łączy kąpiele leśne, pracę z ciałem, uważność, aromaterapię oraz job crafting – narzędzie realnego wdrażania zmian w pracy i codzienności.
To nie są „spacery po lesie”, lecz spójny cykl wspierający regenerację, samoświadomość i budowanie nowego kierunku – we własnym tempie i na własnych zasadach.
W programie m.in.:
13 kąpieli leśnych (1 raz w miesiącu, 3 godz.) – regulacja układu nerwowego, redukcja stresu, praca z oddechem, ciałem i zmysłami (łącznie 39 godzin)
2 indywidualne sesje Job Craftingu (4 godz.) + wsparcie we wdrażaniu zmian
praca z przekonaniami, rytuały i praktyki pogłębiające samoświadomość
aromaterapia oparta na badaniach naukowych + 13 zapachowych prezentów
stała, bezpieczna grupa oraz dedykowana grupa online
Dla kogo? Dla każdego, kto:
* stoi przed zmianą zawodową lub osobistą (zmiana pracy, wypalenie, rozpad relacji, zmiana roli życiowej)
* chce, ze stopami na Ziemi, świadomie wejść w nowy etap i nie być w tym sam/a
* potrzebuje odzyskać poczucie kierunku, autentyczności i spójności
* chce przełożyć wewnętrzne odkrycia na konkretne mikrozmiany
* potrzebuje czasu we wspólnocie - aktywnej, świadomej, otwartej na zmiany, w kontakcie z Ziemią i Przyrodą.
Co mówią Uczestniczki moich warsztatów?
Marzena: ”Bardzo potrzebowałam spokoju i wytchnienia od codzienności i stresu. warsztaty akwarelowe z aromaterapia pomogły mi za każdym razem odprężyć się, wyciszyć i stworzyć coś swojego i niepowtarzalnego. podoba mi się to, że za każdym razem odkrywam czegoś nowego o sobie. warto również dodać, że Ola wspiera, ale nie narzuca i nie krytykuje, pomaga się rozwinąć i to nie tylko w malarstwie, ale także wewnętrznie. najlepiej wydane pieniądze i spędzony czas w tym i poprzednim roku. bardzo dziękuję i na pewno jeszcze skorzystam”
Więcej opinii przeczytaj tutaj:
https://www.facebook.com/czarnapumamocspokoju/reviews
Terminy spotkań (soboty):
31.01.2026 – Dolina Samborowo, Gdańsk, 10:00 - 13:00
21.02 – Marszewo, Gdynia
21.03 – Źródła Marii, Gdynia
18.04 – Daglezjowa Dolina, Sopot
23.05 – Dolina Zajęcza, Gdańsk
20.06 – Wyspa Sobieszewska
25.07, 29.08, 26.09, 21.11, 12.12.2026
16.01.2027
(Godziny i lokalizacje części spotkań mogą być dostosowywane do warunków i potrzeb grupy.)
Koszt udziału:
Za pierwsze zajęcia: 200 zł - to jednocześnie zaliczka jak i bilet wstępu na pierwsze zajęcia, abyś mogła poczuć, czy to jest dla Ciebie. Jeśli zdecydujesz się kontynuować, Twoja inwestycja w regulację układu nerwowego i poszerzanie swojego rozumienia siebie w zmianie to:
2700 zł – płatność jednorazowa (do 1 lutego) lub
2850 zł – 3 raty po 950 zł (1 luty, 1 marzec, 1 kwietnia).
Ważne
Program ma charakter regeneracyjno-rozwojowy i nie zastępuje psychoterapii. Osoby w trakcie terapii lub przyjmujące leki psychotropowe proszone są o wcześniejszą konsultację z lekarzem lub terapeutą. W trakcie spotkań nie używamy alkoholu ani używek.
Jak się przygotować
Co będzie Ci potrzebne?
Na każdą wyprawę do lasu -odpowiedni do pogody strój
Mały notes i coś do pisania
Coś ciepłego do picia i przekąska
Ciepły kocyk, którym możesz się owinąć lub na nim usiąść.
Co zapewniamy
Co otrzymujesz:
** 13 kąpieli leśnych: comiesięczną przestrzeń, czas i narzędzia regenerujące organizm od stresu w kontakcie z Naturą.
** Regularny detox umysłu i ciała od codziennych stresów, napięć i negatywnych emocji.
** 2 sesje Job Craftingu: narzędzie coachingowe, które pomoże Ci sprecyzować potrzeby i kierunki zmian aby Twój wewnętrzny dobrostan był trwały.
** Prowadzenie doświadczonej Przewodniczki kąpieli leśnych, trenerki, aromaterapeutki, instruktorki arteterapii i choreoterapii, liderki i managerki, przedsiębiorczyni z ogromnym doświadczeniem we wdrażaniu zmian.
** Bezpieczna, wspierająca grupa kobiet,
dostęp do dedykowanej grupy online z dodatkowymi materiałami i miejscem na podzielenie się refleksją,
** Wiedzę o praktycznym zastosowaniu naturalnej aromaterapii przy wsparciu emocjonalnym i nie tylko.
** 13 zapachowych prezentów z olejków eterycznych.
Lokalizacja
Abrahama
4
81-435
Gdańsk
Dokładną lokalizację rozpoczęcia spotkania otrzymasz po zapisie.
Warunki organizatora
Ze względu na warunki pogodowe, możliwe jest przesunięcie terminu danego spotkania. Wtedy nowy termin jest konsultowany z Uczestnikami.
Udział w pierwszym spotkaniu nie obliguje Cię do uczestnictwa w całości. Kiedy podejmiesz decyzję o dołączeniu do całego cyklu, spotkania nie są dla Ciebie obowiązkowe ale nie zwalniają z opłaty. To właśnie regularność, cykliczność i ciągłość są ważnymi atutami tego programu - dają Ci szansę na zaplanowanie regularnego czasu na regenerację i rozwój, w kontakcie z Przyrodą.
Skorzystaj z tego!
Warsztaty na Platformie Slowtico są oferowane przez przedsiębiorców. Informacje o przedsiębiorcy odpowiedzialnym za warsztat znajdują się na tej stronie oraz na stronie organizatora.
O podziale obowiązków pomiędzy Slowtico a Organizatorem przeczytasz tutaj.
