Leśne Kąpiele Transcendentalne - #8 Transformacje

Rezerwat Łęg nad Sweliną w Gdyni to miejsce, w którym możemy doświadczyć siły Natury w jej bardziej dzikiej, wilgotnej i żywej odsłonie. Łęgowy las, woda, bujna roślinność i nieustannie zachodzące procesy przemiany przypominają nam, że Natura nie stoi w miejscu. Cały czas płynie, zmienia się, obumiera i odradza.
I właśnie przemiana będzie tematem przewodnim naszego ósmego spotkania.
Oprócz głębokiego relaksu na łonie Natury w formie kąpieli leśnej będziemy przyglądać się temu, jak doświadczamy ważnych zmian w naszym życiu:
* Jak przechodzić przez zmianę z większą energią, siłą, lekkością i zaufaniem do podążania swoją prawdziwą ścieżką?
* Jak rozpoznawać negatywne i ograniczające wzorce myślenia, które odbierają nam siłę — i stopniowo przekształcać je w takie, które nas wspierają?
* Czego możemy nauczyć się od Przyrody o transformacji, cykliczności, umieraniu tego, co już nie służy, i rodzeniu się na nowo?
Zapraszam Cię do lasu, żeby zatrzymać się, odetchnąć i posłuchać tego, co w Tobie chce się zmienić.
START:
Sobota, 29 sierpnia 2026, godz. 10:00
Rezerwat Łęg nad Sweliną, Gdynia
Kąpiel leśna potrwa około 3 godzin. Czas w lesie dla chętnych może się przedłużyć.
Zapisy do środy, 26 sierpnia — zarezerwuj miejsce teraz:
https://forms.gle/3myidxoTrbE5mjbg6
Zadbaj o coś do picia, drobną przekąskę oraz kocyk/karimatę, aby usiąść lub położyć się w lesie. Pamiętaj też o repelencie na insekty.
Przede wszystkim polecam założyć długie, przewiewne spodnie i lekki długi rękaw, aby zmniejszyć ekspozycję skóry na kontakt z niechcianymi insektami.
LEŚNE KĄPIELE TRANSCENDENTALNE
To już ósmy spacer w ramach naszego cyklu, inspirowanego książką Jamie Sams “13 Pierwotnych Matek Klanowych”.
Grupa jest otwarta — dołącz do nas, jeśli woła Cię temat i potrzebujesz być bliżej Przyrody!
Dlaczego warto?
Bo na tych spacerach doświadczysz:
* głębokiego kontaktu z Naturą,
* rozwoju samoświadomości,
* relaksacji i regeneracji,
* praktyk wspierających regulację układu nerwowego,
* przestrzeni do zatrzymania się i kontaktu ze sobą,
* wsparcia życzliwych i pozytywnie nastawionych osób.
„Leśne kąpiele transcendentalne” to cykliczny program regeneracyjno-rozwojowy, oparty na naukowo sprawdzonych metodach, w którym regularnie odświeżamy organizm ze stresów.
Uczymy się rozpoznawać nowe ścieżki i „chodzić od nowa”. Na swoich zasadach. W swoim tempie.
Do niczego nie jesteś tu zmuszona/y. Przez cały czas trwania programu podążasz za swoimi potrzebami.

DLA KOGO?
Ten program jest dla Ciebie w okresie, kiedy:
* potrzebujesz odbudować poczucie kierunku i autentyczności — * aby to, co na zewnątrz, było zgodne z tym, co wewnątrz,
* potrzebujesz regularnego i jakościowego czasu w Naturze i wśród życzliwych osób,
* czujesz, że wspierająca społeczność jest ważnym elementem życia,
* jesteś w okresie zmiany i szukasz sposobu, aby przejść przez nią z większą siłą, lekkością i zaufaniem do siebie,
* chcesz przyjrzeć się wzorcom myślenia, które Cię ograniczają, i poszukać bardziej wspierających sposobów patrzenia na siebie i swoje życie.
* To nie jest „zwykły spacer po lesie”.
* Przychodząc na jedną sesję kąpieli leśnej, otrzymasz narzędzia regulacji swojego układu nerwowego, które możesz samodzielnie stosować również poza lasem.

Dodatkowo czerpiemy inspirację i mądrość płynącą z książki „13 Pierwotnych Matek Klanowych” Jamie Sams. Ten oparty na mądrości rdzennych Indian i głębokim kontakcie z Naturą cykl przypowieści ukazuje mądrość kobiecej części ludzkiej natury i wskazuje ścieżki do równoważenia pierwiastków męskich i żeńskich. Jest genialnie zbieżny ze współczesną wiedzą o psychice ludzkiej i uniwersalny.

CO BĘDZIE CI POTRZEBNE?
Na każdą wyprawę do lasu:
odpowiedni do pogody strój — dokładne instrukcje wysyłam przed spacerem, w zależności od pogody,
mały notes i coś do pisania,
coś ciepłego do picia i przekąska,
ciepły kocyk, którym możesz się owinąć lub na którym możesz usiąść,
repelent na insekty.
WAŻNE
To program regeneracyjno-rozwojowy, który może być Twoim comiesięcznym wytchnieniem, azylem od stresu, jednak nie zastąpi psychoterapii, jeśli takiej potrzebujesz.
Jeśli jesteś w psychoterapii lub bierzesz leki psychotropowe, skonsultuj się z lekarzem/terapeutą, zanim zapiszesz się do programu.
Nie stosujemy używek ani alkoholu.

Aktywności z praktyki kąpieli leśnych angażujące zmysły, ciało i czucie głębokie.
Zaproszenia do głębszej refleksji i kontaktu z sobą samym i Przyrodą.
Rytualny poczęstunek na koniec sesji.
Leśny prezent w postaci próbki olejku eterycznego wraz z informacją jak go stosować w domu.
Bezpieczna i wspierająca przestrzeń.
Kameralna grupa.

Bernadowska 26

81-553 Gdynia

Kąpiel leśna odbędzie się w Rezerwacie Łęg nad Sweliną. Dokładną lokalizację miejsca zbiórki otrzymasz po zapisie.

Ze względu na warunki pogodowe możliwa jest zmiana terminu. W tej sytuacji opłata przechodzi na kolejny termin. Zwrot jest możliwy w przypadku rezygnacji do środy 26 sierpnia, z pomniejszeniem opłat systemowych.
Udział w warsztatach jest równoznaczny z akceptacją regulaminu, zamieszczonego w PDF.

Warsztaty na Platformie Slowtico są oferowane przez przedsiębiorców. Informacje o przedsiębiorcy odpowiedzialnym za warsztat znajdują się na tej stronie oraz na stronie organizatora.

O podziale obowiązków pomiędzy Slowtico a Organizatorem przeczytasz tutaj.