Kurs Power Joga – Aktywuj Metabolizm

Zapraszamy na 8-tygodniowy kurs (16 spotkań), podczas których krok po kroku zanurzysz się w świat dynamicznej, intensywnej praktyki jogi.

Program oparty na dynamicznej , intensywnej pracy, płynnych przejściach w asanach, wymaga dyscypliny i wytrzymałości, pomaga spalić kalorie i utrzymać dobrą formę
Podczas praktyki skupimy się na:
🍃pobudzeniu metabolizmu,
🍃wsparciu w procesie trawienia,
🍃spalaniu kalorii
🍃redukcji tkanki tłuszczowej,
🍃wzmocnieniu mięśni.

Podczas sesji koncentrujemy się również na intensywnej pracy z oddechem, technikach rozładowania stresu.
Dla kogo?
Dla osób, które dzięki praktyce jogi pragną zmobilizować organizm do sprawnego funkcjonowania.
Efektem systematycznej praktyki jest:
🍃pobudzenie energii,
🍃wysmuklenie sylwetki,
🍃redukcja wagi,
🍃odciążenie stawów,
🍃poprawa jakości snu,
🍃wzrost wiary w siebie i swoje możliwości,
🍃uzyskanie zaufania do siebie, satysfakcji i poczucia szczęścia.

Prowadząca: Dorota Sutor
Zapisz się już teraz!

Szczegóły:
Startujemy 23 września 2025r.
16 spotkań po 60 minut
Wtorki i Czwartki 07:00-08:00

Dodatkowe informacje:
W przypadku nieobecności istnieje możliwość odrobienia maksymalnie dwóch zajęć na innych kursach w trakcie trwania programu – po wcześniejszym kontakcie z recepcją.
📞 Pytania i dodatkowe informacje: 693 448 875
📌 Minimalna liczba uczestników to 10 osób. Organizator zastrzega sobie możliwość przesunięcia terminu w przypadku nie zebrania wymaganej grupy.

weź ze sobą wygodny strój, dobre nastawienie oraz butelkę na wodę :)

- maty, pomoce do jogi, dostęp do wody

Droszyńskiego 28a

80-381 Gdańsk

Yoga & Pilates Szkoła Zofii Netter przy SKM Oliwa

Warsztaty na Platformie Slowtico są oferowane przez przedsiębiorców. Informacje o przedsiębiorcy odpowiedzialnym za warsztat znajdują się na tej stronie oraz na stronie organizatora.

O podziale obowiązków pomiędzy Slowtico a Organizatorem przeczytasz tutaj.