Koncert Relaksacyjny Mis i Gongu – Powrót do Oddechu

Koncert relaksacyjny z głębokim oddechem.
Dźwięki instrumentów intuicyjnych, mis, dzwonków i subtelnych melodii stworzą przestrzeń do regeneracji układu nerwowego oraz naturalnego rozluźnienia ciała.

Koncert będzie prowadzony wraz z prostymi technikami pranajamy – świadomego oddechu, który harmonizuje energię i uspokaja umysł.

W trakcie doświadczenia:
– poznasz łagodne techniki oddechowe możliwe do codziennej praktyki,
– pogłębisz odczuwanie ciała poprzez dźwięk i rezonans,
– wejdziesz w stan głębokiego relaksu i wewnętrznej ciszy.

Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie z medytacją ani kontrolą oddechu – praktyka będzie dostępna zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych.
Całość poprzedza część warsztatowa, gdzie zanurzymy się w proces ręcznego tworzenia łapaczy snów — symbolicznych amuletów wspierających spokojny sen, wewnętrzną harmonię i klarowność intencji .
Serdecznie zapraszamy do uczestnictwa w całości:
Przyjdź w wygodnym ubraniu, zabierz matę, koc i pozwól sobie na czas tylko dla siebie.

📅 Kiedy? 12.04.2026
🕔 Godz.: 19:15–20:45 (warsztaty od 17:00)
📍 Gdzie? Yoga & Pilates Szkoła Zofii Netter
ul. Droszyńskiego 28A, stacja OLIWA SKM 🚆

Medytacja odbywa się w pozycji leżącej – prosimy o zabranie wygodnego ubioru.
Przeciwwskazania: pierwszy trymestr ciąży, rozrusznik serca, epilepsja, początek stosowania leków psychotropowych, stan po spożyciu alkoholu.

Podczas koncertu otrzymasz matę, możesz skorzystać z dostępnych kocy oraz opasek na oczy.

Droszyńskiego 28a

80-381 Gdańsk

Yoga & Pilates Szkoła Zofii Netter stacja OLIWA SKM 🚆

Warsztaty na Platformie Slowtico są oferowane przez przedsiębiorców. Informacje o przedsiębiorcy odpowiedzialnym za warsztat znajdują się na tej stronie oraz na stronie organizatora.

O podziale obowiązków pomiędzy Slowtico a Organizatorem przeczytasz tutaj.