Koncert mis i gongu: Podaruj sobie jak najwięcej dobra

Zapraszamy Cię na wieczór pełen łagodności, spokoju i dźwięków, które otulają jak ciepły koc.
To spotkanie z tym, co subtelne, kojące, przyjemne. Z dźwiękiem mis i gongu, które harmonizują ciało, wyciszają umysł i otwierają serce na to, co najprostsze i najprawdziwsze: bycie tu i teraz.

Temat przewodni:
„Podaruj sobie jak najwięcej dobra”
Bo właśnie od Ciebie wszystko się zaczyna. To nie egoizm, to czułość.
Dając sobie to, co dobre, miękkie i prawdziwe, uczysz się wybierać siebie. Z miłością, codziennie.
Rób to, co karmi Twoje serce.
Rzeczy małe i większe. Ciepły dotyk koca. Cisza. Muzyka. Spokojny oddech.
Ten koncert może być właśnie tym, małym wielkim gestem troski o siebie.
Wystarczy, że się położysz. Zamkniesz oczy. Oddasz się dźwiękom, które popłyną przez ciało niczym fala, rozluźniająca, uzdrawiająca, przyjemna. Nie musisz nic robić. Dźwięk zatroszczy się o Ciebie.

Co zabrać?
Koc, poduszkę, wszystko, co sprawi, że będzie Ci jeszcze milej.
Możesz też zabrać intencję: coś, co dziś będzie Twoim osobistym „tak” dla siebie.

Medytacja odbywa się w pozycji leżącej – prosimy o zabranie wygodnego ubioru.
Przeciwwskazania: pierwszy trymestr ciąży, rozrusznik serca, epilepsja, początek stosowania leków psychotropowych, stan po spożyciu alkoholu.

Zapewniamy koce, maty, poduszki na oczy, wałki pod kolana, dostęp do wody

Droszyńskiego 28a

80-381 Gdańsk

Yoga & Pilates Szkoła Zofii Netter przy SKM Oliwa

Warsztaty na Platformie Slowtico są oferowane przez przedsiębiorców. Informacje o przedsiębiorcy odpowiedzialnym za warsztat znajdują się na tej stronie oraz na stronie organizatora.

O podziale obowiązków pomiędzy Slowtico a Organizatorem przeczytasz tutaj.